আমরা জানি রোগীরা উচ্চ পরাগ গণনার সাথে লড়াই করছে।
অস্ত্রোপচারের পরামর্শ বা প্রেসক্রিপশন ছাড়াই আপনি চেষ্টা করতে পারেন এমন অনেকগুলি স্ব-যত্ন চিকিত্সা রয়েছে।
অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি সস্তা এবং দ্রুত কাজ করে। এগুলি ট্যাবলেট, তরল বা একটি অনুনাসিক স্প্রে হিসাবে আসে এবং কাজ করতে মাত্র এক ঘন্টা বা তার বেশি সময় নেওয়া উচিত।
অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি খড় জ্বরের উপসর্গগুলিকে সহজ করতে সাহায্য করে এবং তাই আপনার হাঁপানিকে ট্রিগারকারী পরাগ অ্যালার্জির ঝুঁকি কমায়।
আপনার যদি হালকা খড় জ্বরের লক্ষণ থাকে যা আসে এবং যায় তবে অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি কার্যকর।
আপনার ফার্মাসিস্ট আপনার জন্য সঠিক অ্যান্টিহিস্টামিন খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারেন।
স্টেরয়েড অনুনাসিক স্প্রে আপনার নাককে অবরোধ মুক্ত করে। তারা সম্ভবত সমস্ত খড় জ্বর চিকিত্সার মধ্যে সবচেয়ে ভাল কাজ করে। কিন্তু সুবিধাগুলি অনুভব করতে এটি কিছু সময় নিতে পারে, তাই অবিলম্বে ফলাফল দেখতে আশা করবেন না।
অনুনাসিক স্প্রেগুলি আপনার নাকের ফোলা কমাতে অল্প পরিমাণে স্টেরয়েড ব্যবহার করে যাতে আপনি আরও সহজে শ্বাস নিতে পারেন।
আপনার মুখের পরিবর্তে আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়া বাতাসকে আর্দ্র করে এবং ফিল্টার করে, তাই এটি আপনার সংবেদনশীল শ্বাসনালীতে জ্বালা করার সম্ভাবনা কম।
স্টেরয়েড অনুনাসিক স্প্রে হাঁচি, চুলকানি, একটি সর্দি এবং চোখ চুলকানি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি আপনার অনুনাসিক স্প্রে সঠিকভাবে নিয়েছেন বা এটি কাজ করবে না।
দুই সপ্তাহ পরে আপনার অনুনাসিক স্প্রে থেকে সর্বাধিক প্রভাব লক্ষ্য করা উচিত।
আপনি যদি জানেন যে আপনার খড় জ্বর সাধারণত কখন শুরু হয়, প্রায় দুই সপ্তাহ আগে একটি স্টেরয়েড অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করা শুরু করুন।
এর মানে হল যখন আপনি খড় জ্বরের উপসর্গগুলি পেতে শুরু করেন তখন অনুনাসিক স্প্রে সবচেয়ে কার্যকরভাবে কাজ করবে, যাতে আপনি সরাসরি সুবিধাগুলি পেতে পারেন। আপনি যদি মনে করেন এটি কাজ করছে না, তাহলে আপনার GP বা ANP দেখুন
চোখের ড্রপ চুলকানি, সর্দি চোখ প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে। কিছু স্টেরয়েড অনুনাসিক স্প্রে এই কাজটিও করে, তাই আপনার উভয়ের প্রয়োজন নাও হতে পারে।
আপনার হেই জ্বর যদি উপরে উল্লেখ করে উন্নতি না হয় তাহলে আপনার ANP/GP এর সাথে কথা বলুন।
